É o seguinte: estou acima do peso por causa da minha terceira e última gravidez e muito flácida também. Depois q eu desmamar meu bebê vou começar um regime para voltar ao peso anterior.
O problema é que eu tenho facilidade para emagrecer e se não fizer exercício físico sei q vou ficar mais flácida ainda.
Então eu gostaria de saber qual é o exercício recomendado para o meu caso?
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Renata: Agora estou seguindo uma dieta simples que foi indicada por uma prima, estou na terceira semana e consegui perder 9kg. Segue o site para quem se interessar:
http://www.dietasbrasil.com/dietaquefunciona/
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