Sei que a farinha da semente funciona e não dá problemas; mas me refiro à ingerir a semente mesma, alguém sabe?
Só quero saber se é recomendável comer as sementes, não estou pedindo outros meios de perder peso; tudo bem?
Desde já, agradeço por cada resposta!
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Renata: Agora estou seguindo uma dieta simples que foi indicada por uma prima, estou na terceira semana e consegui perder 9kg. Segue o site para quem se interessar:
http://www.dietasimples.com/
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