Dietas Brasil

teoricamente sim, mas na prática não. Ao parar o exercício, você perde o “aquecimento”, que permite que o organismo gaste mais energia.

Com certeza!
De qualquer forma que você caminhar, você vai emagrecer. Desde que vc tenha paciência pra ver o resultado, se alimentar direito, por que caminhada é um exercício aeróbico, fazer um exercício de respiração, e beber bastante água.Com um tempo, seu corpo vai pedir mais e mais tempo de caminhada, e se você fizer mais alguns minutos de caminhada, vai melhorando a sua condição física.
Quer uma dica: Caminhe contraíndo os músculos das nádegas e das pernas, e com abdômem contraídos, você terá um resultado muito melhor.
Boa sorte!

Resposta de um leigo.

Acredito que se voce fizer assim emagrece mais do que se fizer uma unica caminhada.
Tem como vantagem que o aquecimento tambem vai queimar calorias, e tem de fazer aquecimento, sem desculpas.
Se fizer 4 caminhadas por dia acaba tendo muito tempo dedicado ao aquecimento e ao relaxamento e queima legal.
Sem dizer que enquanto caminha não fica a mercê das “tentações”.

Pergunta legal, rs

Não. O resultado será diferente. Tanto em espécie de energia gasta quanto ao condicionamento.
Exemplo 1:
para aumentar a musculatura : 4 séries de 10 repetições. Se eu executar duas séries agora e duas mais tarde, não terei o mesmo estímulo porque não cheguei próximo ao meu limite.
Exemplo 2: temos um lagoa a qual queremos retirar toda a água dentro dela. Para isso, será usado uma bomba que necessita de 40 minutos de funcionamento. Se a bomba for usada 20 minutos pela manhã, retirando metade da água, quando formos usar 20 minutos à noite, a lagoa já estará novamente cheia de água. Não é um exemplo clássico, mas creio que fornece uma noção a que me refiro. Em outras palavras, à noite, sua fonte de glicogênio estará totalmente recuperada.
Pode pegar mais algumas informações no site abaixo.
http://www.cdof.com.br/nutri2.htm

ah..aquecimento para caminhada, não é necessário.

é melhor vc fazer 40 minutos direto, e tomar o cha 37 ervas, ai vc vai sentir o resultado em pouco tempo, afinal de contas, so exercicio sem o suplemento nao adianta, e o cha 37 ervas é 100% natural, nao tera problemas, aconselho vc a fazer isso!

bjuh